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	<title>Runaluna</title>
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	<description>Lifting Japonés, Reflexología Podal, Masaje Metamórfico, Med. Trad. China, Auriculoterapia,...</description>
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		<title>La glándula pineal: ¿antena humana?</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 13:54:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Cerebro]]></category>
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		<description><![CDATA[Nadie sabe a ciencia cierta qué hacer con la glándula pineal. Esta glándula (guisante en forma de cono) está situada en el techo del tercer ventrículo del cerebro, directamente detrás de la raíz de la nariz, flotando en un pequeño lago de líquido cefalorraquídeo.
Debido a que está situado en el centro del cerebro, los neurocirujanos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_401" class="wp-caption alignright" style="width: 330px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2011/03/antena-humana.jpg"><img class="size-full wp-image-401" title="antena humana" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2011/03/antena-humana.jpg" alt="Glándula Pineal" width="320" height="253" /></a><p class="wp-caption-text">Glándula Pineal</p></div>
<p>Nadie sabe a ciencia cierta qué hacer con la glándula pineal. Esta glándula (guisante en forma de cono) está situada en el techo del tercer ventrículo del cerebro, directamente detrás de la raíz de la nariz, flotando en un pequeño lago de líquido cefalorraquídeo.<br />
Debido a que está situado en el centro del cerebro, los neurocirujanos y radiólogos han encontrado que es un buen punto de referencia muy útil para la cirugía del cerebro.<br />
Pero hasta hace relativamente muy poco tiempo, era tema de mucha tradición como portal hacia el alma o hacia el reino superior, la válvula de la memoria, un vórtice de energía, la clave principal de fluidos vitales e incluso el origen de las enfermedades mentales.</p>
<p>Fue el filósofo René Descartes, quien primero se apropió de la idea de que la glándula pineal es el asiento del alma, un punto de encuentro único entre el cuerpo y el alma.</p>
<p>En los tiempos modernos, la glándula ha sido vista como sobrante, consignada a la papelera neurológica y considerada por la comunidad científica como un sobrante o remanente de la evolución, el apéndice del cerebro.</p>
<p>En todos los vertebrados superiores, incluidos los seres humanos, la glándula pineal segrega melatonina. La producción de esta hormona es estimulada por la oscuridad e inhibida por la luz.<span id="more-397"></span></p>
<p>La pineal ha sido llamada el transductor foto-neuroendocrino, a través del cual, una señal neuronal con información ambiental es convertida en un mensaje químico &#8211; en este caso, para activar o desactivar la producción de la melatonina.</p>
<p>Reloj Maestro</p>
<p>La melatonina actúa como un tipo de reloj maestro que regula el sueño o la vigilia, y retarda el proceso de envejecimiento, la regulación del crecimiento e incluso el mantenimiento de la estabilidad mental.</p>
<p>Aunque los científicos se dan cuenta que la glándula pineal es sensible a la luz, siempre se ha asumido que la luz o la oscuridad entra, como de costumbre, a partir de los receptores de los conos en la retina del ojo y se abre su camino hacia la glándula por medio de los nervios simpáticos.</p>
<p>La sabiduría convencional es que un pequeño porcentaje de los impulsos del nervio óptico son desviados a la glándula pineal desde la vía visual, y es esta entrada la que controla la producción de melatonina.</p>
<p>La investigadora Serena Roney-Dougal ha recolectado algunas de las investigaciones más convincentes dentro del medio biológico por el cual el flujo geomagnético de la tierra pudiera causar que la glándula pineal nos permita físicamente &#8220;sintonizarnos&#8221;.</p>
<p>Glándula Psicodélica</p>
<p>Además de la melatonina, la glándula pineal también produce los químicos ‘neuromoduladores’ &#8211; llamados beta-carbolinas - que afectan al cerebro. Los Beta-carbolinas son a la vez inhibidores de la MAO (monoamino-oxidasa), así como también inhibidores de la recaptación de serotonina, lo que significa que impiden el colapso de la serotonina, inhibiendo su captación dentro de las sinapsis del cerebro.</p>
<p>Esto es similar a lo que los médicos afirman que es la acción de inhibidores selectivos de recaptación de serotonina (ISRS), como el Prozac.</p>
<p>Alguna evidencia también sugiere que la pineal puede fabricar una sustancia alucinógena llamada 5-methoxydimethyltryptamine (5-metoxi-DMT) de la melatonina. Lo que podría ser el resultado es una reunión común de estas aminas en la sinapsis del cerebro, provocando reacciones que son similares a las alucinaciones inducidas por las drogas.</p>
<p>La opinión actual es que los neuromoduladores necesitan 5-metoxi-DMT y DMT para funcionar y que, mediante el bloqueo de la MAO, la glándula pineal regula y aumenta la concentración de serotonina. Esta función reguladora de bloquear un químico y promover otro se piensa que es el catalizador para los sueños.</p>
<p>Varios hechos sugieren que la producción de serotonina y melatonina pueden estar, de alguna manera involucrados en los fenómenos psíquicos. En primer lugar, muchas sustancias alucinógenas son parientes químicos de aquellas producidas por la glándula pineal.</p>
<p>El Yage, o ayahuasca, una bebida ceremonial hecha por algunas tribus del Amazonas para producir efectos psíquicos de sanación, clarividencia y precognición, se producen a partir de cepas nativas (Banisteriopsis caapi), que son químicamente casi equivalentes a la 5-metoxi-DMT en los seres humanos.</p>
<p>Sintonizando y Captando</p>
<p>Cuando la glándula pineal es estimulada geomagnéticamente, produce sustancias químicas que son similares a estas plantas alucinógenas, que contribuyen a alterar la conciencia. Otros estudios muestran que las drogas psicodélicas alteran los niveles de melatonina y serotonina, lo que resulta, en algunos casos, en psicosis.</p>
<p>Así que, ¿cómo podrían las fluctuaciones geomagnéticas de la tierra afectar estas sustancias químicas cerebrales?</p>
<p>Los investigadores han encontrado que los campos electromagnéticos y geomagnéticos afectan en gran medida laproducción y la actividad de la enzima hidroxiindol-O-metiltransferasa (HIOMT). Esta enzima es la que está implicada en la producción de melatonina y, posiblemente, de la 5-METHOXYTRYPTAMINE (5-MT). Cualquier cambio en el campo magnético puede producir cambios en la actividad de esta enzima.Estudios en animales han demostrado también que cualquier cambio importante en el campo magnético ambiental – ya sea aumentado o disminuido &#8211; inhibirá la producción de HIOMT. Otra investigación muestra que la serotonina N-acetiltransferasa, la enzima implicada en la producción de melatonina, se encuentra fuertemente afectada por campos electromagnéticos.</p>
<p>Si este fuera el caso, dice Roney-Dougal, cualquier cambio importante en el ambiente del campo magnético terrestre produciría una avalancha de alucinógenos naturales en nuestros cuerpos, que nos permitiría ser psíquicamente más receptivos.</p>
<p>Actividad Psíquica</p>
<p>Una serie de fascinantes estudios muestran algún tipo de correlación entre la actividad geomagnética y un aumento en los sueños o la actividad psíquica.</p>
<p>En uno de esos estudios, el famoso parapsicólogo Stanley Krippnerestableció un laboratorio de sueños, donde algunos participantes dormían en una habitación mientras que otros participantes intentaban &#8220;enviar&#8221; ciertas imágenes, con la esperanza de que estas imágenes se incorporasen a los sueños de los participantes que dormían.</p>
<p>Al despertar, los durmientes tuvieron que describir sus sueños en gran detalle, para determinar si había alguna correlación con las imágenes de destino que habían sido &#8220;enviadas&#8221; durante sus sueños.</p>
<p>La actividad geomagnética global fue rastreada durante 20 de las noches en las que un participante del estudio fue el soñador destinatario. En este caso, se constató que, durante las noches de menor actividad geomagnética, el soñador había tenido una exactitud significativamente mayor recogiendo las imágenes de destino.</p>
<p>Es muy posible que nuestro potencial humano sea mayor cuando estamos en armonía con la tierra y el sol. Las culturas tradicionales han tenido mayor comprensión de esta armonía energética, y nosotros haríamos bien en aprender de ellas.</p>
<p>Fuente: http://abriendoetapas.blogspot.com/2010/10/la-antena-humana-glandula-pineal.html</p>
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		<title>MASAJE TUINA &#8211; Masaje enérgetico y recuperador&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 22:21:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
				<category><![CDATA[MTC]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[MASAJE TUINA - Masaje enérgetico y recuperador&#8230;
¿Qué es el Tui na?
El TUI NA es un TERAPIA MANUAL en la que se combinan maniobras de masaje, digitopuntura, tracciones y manipulaciones. Mediante estas técnicas se consigue estimular el flujo de Qi (energía) y Xue (sangre) del organismo, regular los órganos internos y equilibrar energéticamente el organismo.
¿En qué se basa el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #7030a0;"><span style="font-size: x-large;">MASAJE TUINA </span><span style="font-size: large;">- M</span><span style="font-size: large;">asaje enérgetico y recuperador&#8230;</span></span><br />
</span><span style="color: #7030a0; font-size: large;">¿Qué es el Tui na?</span></span></strong></p>
<p><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">El <strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #92d050; background-color: #808080;">TUI NA </span></span></strong>es un <span style="color: #92d050; background-color: #808080;"><strong>TERAPIA MANUAL</strong></span> en la que se combinan maniobras de <span style="text-decoration: underline;">masaje, digitopuntura, tracciones y manipulaciones</span>. Mediante estas técnicas se consigue estimular el flujo de Qi (energía) y Xue (sangre) del organismo, regular los órganos internos y equilibrar energéticamente el organismo.</span></p>
<h2><span style="font-family: 'Comic Sans MS'; color: #7030a0;">¿En qué se basa el Tui na?</span></h2>
<p><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">El Tui na es un método terapéutico compuesto por un conjunto de técnicas manuales que se aplican de forma ordenada sobre el organismo.<br />
Etimológicamente Tui na está formado por dos maniobras de masaje:</span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><strong>Tui Fa:</strong> presionar y desplazar simultáneamente.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><strong>Na Fa:</strong> agarrar y traccionar la piel.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Con la aplicación del Tui na conseguimos desde el exterior del organismo efectos en el interior del mismo. Mediante ésta técnica manual plantearnos dos objetivos generales:</span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Tratar.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Prevenir.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Los movimientos del tuina son constantes, enérgicos, uniformes, suaves y como consecuencia penetrantes.</span></p>
<p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'; color: #7030a0; font-size: large;"><strong>¿En qué nos puede ayudar el Tui na?</strong></span></p>
<ul><span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><strong>El Tui na es una técnica que puede aplicarse en:</strong></span></p>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Traumatología.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Reumatología.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Neurología.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Patología del aparato locomotor.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Pediatría.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Patologías relacionadas con el estrés.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">Medicina interna.</span></li>
</ul>
<ul><strong></strong></ul>
<ul><strong></strong></ul>
<ul><strong></strong></ul>
<ul><strong></strong></ul>
<ul><strong></strong></ul>
<ul><span style="font-family: 'Comic Sans MS';"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #7030a0;"><strong>Mediante el Tui na conseguiremos efectos a nivel físico y a nivel energético:</strong></span></span></span></span></p>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A nivel físico conseguiremos efectos sobre la circulación sanguínea, el sistema neuromuscular y la piel.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Comic Sans MS';">A nivel energético conseguiremos efectos sobre la circulación del Qi (energía) y la Xue (sangre), sobre los órganos internos y efectos generales sobre el organismo.</span></li>
</ul>
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		<title>Cómo conservar la salud según la medicina tradicional china</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 15:45:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[China]]></category>
		<category><![CDATA[MTC]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[La salud y la longevidad, dos de las cosas más deseadas por todo el  mundo, son temas que han sido estudiados desde la antigüedad en la  medicina tradicional china. Numerosos médicos, taoístas y confucionistas  de las diversas dinastías y épocas, desde la aparición de la obra  Medicina interna de Huangdi -emperador [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La salud y la longevidad, dos de las cosas más deseadas por todo el  mundo, son temas que han sido estudiados desde la antigüedad en la  medicina tradicional china. Numerosos médicos, taoístas y confucionistas  de las diversas dinastías y épocas, desde la aparición de la obra  Medicina interna de Huangdi -emperador legendario, considerado como el  fundador del imperio chino-, hace más de 2000 años, han investigado y  argumentado de manera detallada y profunda los métodos para mejorar y  perfeccionar los cuidados de la salud, formando gradualmente una teoría  sistemática a este respecto, la cual se expone resumida en los  siguientes ocho aspectos:</p>
<ul>
<li> Primero, el placer de los sentimientos. Mantenernos alegres y contentos  es una condición muy importante para vivir sanos y longevos. En su obra  Registros de Mantenimiento de la Salud y la Longevidad, Tao Hongjing  (456-536), pensador taoísta, médico y calígrafo de las épocas Qi  (479-502) y Liang (502-557) de la dinastía del Sur (420-589) propuso que  el éxito para tener una buena salud “reside en librarse de los  sentimientos excesivos de angustia, tristeza y pena, pues los que saben  neutralizar sus sentimientos gozan de una vida longeva”.<span id="more-368"></span></li>
</ul>
<ul>
<li> Segundo, abstenerse de los deseos egoístas buscando la tranquilidad y  concentrarse en un solo pensamiento, dejando a un lado todo tipo de  problemas y preocupaciones. Para ello se requiere una moral alta, y ser  sincero y generoso. Según Sun Simiao (581-682), longevo y famoso médico  de las dinastías Sui (581-618) y Tang (618-907), conocido como el Rey de  la Medicina, la causa por la que no se consigue la longevidad o se  muere joven es “la falta de cuidados apropiados, las ambiciones y la  búsqueda excesiva de fama y fortuna personales. Por lo tanto, los que  saben conservar la salud no ansían cosas difíciles de alcanzar, no  conciben intenciones abstractas, ni anhelan lo que no les pertenece,  mientras que siempre hablan de la bondad en lugar de fijarse en el  dinero y en la fortuna”.</li>
</ul>
<ul>
<li> Tercero, moderación sexual. El crecimiento y el desarrollo del cuerpo  humano dependen de la energía vital depositada en el riñón. Si el riñón  está bien nutrido de dicha esencia, la vida se prolongará y gozará de  una fuerte resistencia a las enfermedades. Para conservar esta energía  vital es necesario controlar los deseos sexuales. Si se abusa de esta  práctica, se gastará la energía vital, se perjudicará la salud y como  consecuencia disminuirá el período de la vida.</li>
</ul>
<ul>
<li> Cuarto, adaptarse siempre a las cuatro estaciones del año. Los seres  humanos viven en la naturaleza, por lo que el cómo adaptarse al cambio  climático de las estaciones constituye un contenido primordial de la  teoría sobre los cuidados de la salud. Según la obra Lüshi Chunqiu  (enciclopedia compilada por Lü Buwei hacia el 284 a.C.), para lograr la  longevidad se han de eliminar los inconvenientes sobre las anormalidades  climáticas, es decir, las temperaturas o las condiciones extremas no  correspondientes a su estación, tales como el viento, el frío, el calor  en verano, la sequedad, la humedad y el fuego. Seis factores patógenos  denominados por la medicina tradicional china.</li>
</ul>
<ul>
<li> Quinto, restringir la alimentación. El bazo y el estómago constituyen la  base vital adquirida después del nacimiento, y se les puede perjudicar  mediante la irregularidad en las comidas, la cual provoca enfermedades y  envejecimiento precoz. Según la obra Medicina interna de Huangdi, el  yin -principio femenino o negativo en la naturaleza de acuerdo con la  medicina y la filosofía chinas, opuesto al yang, el masculino o  positivo- se produce de los cinco sabores. Si se alimenta en cantidad  excesiva, se perjudican el estómago y los intestinos. Si se consume sal  en exceso, el pulso tiende a anormalizarse, mientras que si se toman  demasiados alimentos amargos, la piel se seca y el pelo se cae. Por su parte, Sun Simiao argumenta de manera más completa y científica  sobre los convenientes e inconvenientes en la comida. Así, dice que no  se puede comer hasta sentirse muy lleno, es mejor consumir platos  sencillos y simples, y siempre tibios. Los alimentos más salubres son  los ligeros, dulces y de sabor suave. En cuanto a los métodos de comer,  aconseja que la comida se coma bien cocida y masticada, y no se ingieran  alimentos crudos. Las disciplinas tales como no hablar durante las  comidas, aplicar masajes suaves en la cara y el vientre tras cada  comida, no consumir verduras crudas, granos crudos, comidas caducadas y  malolientes, así como licores turbios, también son muy importantes para  el mantenimiento de la salud, la prevención de las enfermedades  contagiosas y el botulismo.</li>
</ul>
<ul>
<li> Sexto, practicar con frecuencia ejercicios físicos. El cuerpo humano,  como conjunto orgánico que es, requiere del movimiento y de los  ejercicios constantes, los cuales permiten adquirir energía y vitalidad,  para mantener la salud. En la dinastía Han (205 a.C.-220), Hua Tuo,  primer cirujano famoso chino de finales de la dinastía Han Oriental  (25-220), pregonaba el fortalecimiento de la salud y la prevención de  enfermedades mediante la práctica de ejercicios físicos, señalando que  el movimiento y los ejercicios hacen digerir la esencia derivada de la  comida y circular la sangre, de modo que se evitan las enfermedades. En  su compilación Mil Recetas Más Valiosas, obra medicinal enciclopédica de  Sun Simiao, el autor advierte que hay que hacer deportes de vez en  cuando para fortalecer la salud, aunque de una manera moderada.</li>
</ul>
<ul>
<li> Séptimo, actuar en conformidad con el carácter propio y cuidarse de  acuerdo con la edad. El mismo médico Sun Simiao analiza que la gente  mayor de 50 años empieza a padecer la pérdida del yang y el decaimiento  aumenta cada día, con lo cual uno pierde poco a poco la memoria, se hace  perezoso y no se siente a gusto en diversos aspectos. A medida que se  pierde vista y oído, las personas se vuelven molestas y se enfadan  fácilmente, a la vez que observan con lamento los asuntos incumplidos y  pierden toda esperanza. Entonces se ponen de mal genio y empeoran. Este  análisis nos advierte que los seres humanos tienen que experimentar una  serie de cambios fisiológicos y fisonómicos al entrar en la vejez, por  tanto debemos cuidar y proteger a los ancianos con cariño y regular su  mal humor según su voluntad, de manera que puedan vivir una vida  completa y mueran de forma natural.</li>
</ul>
<ul>
<li> Octavo, tomar medicinas con moderación. Los seres humanos somos  distintos en cuanto a la constitución física, aunque todos tenemos  nuestros puntos débiles y enfermamos. Por tanto, la toma adecuada de  medicamentos preventivos constituye uno de los contenidos principales de  la teoría del mantenimiento de la salud. Los antepasados han prestado  mucha atención a este método para la prevención de la salud y han  preparado muchas fórmulas y recetas medicinales a este respecto. Sin  embargo, la larga vida no sólo se logra con el consumo de medicamentos,  pues si se ignoran los métodos del mantenimiento de la salud, no hay  ningún elixir milagroso que consiga realmente alargar la vida.</li>
</ul>
<p>Fuente: www.chinatoday.com.cn</p>
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		<title>Tormenta Agatha, Necesitamos tu ayuda</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 06:33:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Solidaridad]]></category>
		<category><![CDATA[ACOES]]></category>
		<category><![CDATA[Agatha]]></category>
		<category><![CDATA[Ayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Desastre]]></category>
		<category><![CDATA[Honduras]]></category>
		<category><![CDATA[Tormenta Agatha]]></category>

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		<description><![CDATA[QUERIDOS AMIG@S!!!!
He recibido este mensaje de un voluntario (Denis) de Honduras que conozco desde que estoy en Acoes, la verdad es que se le queda a uno el cuerpo ufffffffff, porque son proyectos por los que estamos peleando mucho y de repente (todo desaparece) y vuelta a empezar, ahora de manera urgente, se nos reclama [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_364" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/06/Agatha.png"><img class="size-medium wp-image-364" title="Agatha" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/06/Agatha-300x225.png" alt="Situación actual despues del paso de la tormenta tropical Agatha" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Situación actual despues del paso de la tormenta tropical Agatha</p></div>
<p>QUERIDOS AMIG@S!!!!</p>
<p>He recibido este mensaje de un voluntario (Denis) de Honduras que conozco desde que estoy en Acoes, la verdad es que se le queda a uno el cuerpo ufffffffff, porque son proyectos por los que estamos peleando mucho y de repente (todo desaparece) y vuelta a empezar, ahora de manera urgente, se nos reclama ayuda desde Honduras y no podemos quedarnos con los brazos cruzados, así que os hago participes de estas noticias y si alguno puede hacer algo estupendo y el que no pueda también se entiede por los tiempos que estamos viviendo todos.<br />
Gracias de corazón</p>
<p><span style="color: #0000ff;">CUENTA: <strong>0049 4819 54 2216069998</strong> BANCO SANTANDER<br />
CONCEPTO: <strong>TORMENTA AGATHA</strong></span></p>
<p>Pili<span id="more-360"></span></p>
<p>Queridos amigos:<br />
Hace dos días ha pasado por nuestro país la tormenta tropical AGATHA. Esta tormenta  ha causado grandes daños en el país y ha afectado gravemente a  las zonas más vulnerables  en las que suelen residir las  familias más pobres y vulnerables.<br />
Algunas de las colonias en las que ya llevamos años trabajando han sido las primeras en ser afectadas por encontrarse en la rivera del rio. La Nora, Los Encuentros, La Betania, Las Brisas La Bolsa.<br />
Nosotros hemos intentado prestar la ayuda que hemos tenido a nuestro alcance: transporte,  abrigo y comida, etc.  Para ello se habilitó el  centro Infantil Virgen del Pino y Virgen del Valle en los  cuales han sido alojadas  durante dos días alrededor de  unas 40 familias.<br />
Hoy  1 de junio la mayor parte de estas familias han regresado a su colonia. Algunos que han tenido la suerte de que sus casas quedaran en  pie, están trabajando en su limpieza e intentado retornar  a su situación normal. En otros casos, las familias están alojándose con algunos vecinos o haciendo de nuevo sus casas con restos de madera y lámina que encuentran para poder pasar la noche allí.<br />
La situación por la que atraviesan  estas familias es muy  dura y extrema. Han perdido lo poco que tenían y no les queda nada.  Es por ello  que os pedimos que, en la medida en que cada uno pueda, contribuya con una colaboración para poder comprar alimentos, madera, clavos, lamina, tubería, camas, estufa,  utensilios de cocina, etc.<br />
Hoy hemos estado visitando la mayor parte de estas familias afectadas y  las que han perdido su casa suman:</p>
<p>La Nora: 10<br />
Los encuentros: 13<br />
La Bolsa: 7<br />
La Betania: 20<br />
Las Brisas: 16</p>
<p>Anexamos algunas fotografías  que hemos tomado el día de hoy.</p>
<p><a href="../wp-content/uploads/2010/06/Agatha.ppt">Tormenta  Agatha</a></p>
<p>Agradecemos de antemano vuestro apoyo y esperamos que juntos podamos llevar una respuesta de esperanza a cada una de estas familias.<br />
Un fuerte abrazo<br />
Colaboradores ACOES Honduras</p>
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		<title>Entrevista a Rosa de ACOES Honduras</title>
		<link>http://www.runaluna.com/entrevista-a-rosita-de-acoes-honduras/</link>
		<comments>http://www.runaluna.com/entrevista-a-rosita-de-acoes-honduras/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 May 2010 20:57:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Solidaridad]]></category>
		<category><![CDATA[ACOES]]></category>
		<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Honduras]]></category>
		<category><![CDATA[Radio]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola a todos!
Os dejo aquí una entrevista a una chica que es de Acoes Honduras, en estos momentos está en Valencia creciendo como persona y en su formación para seguir ayudando a los más necesitados.
Vale la pena escucharlo, si tenéis un momento&#8230;. se llama Rosa y es un ejemplo a seguir.
Gracias por escucharnos.
Un beso, Muaaaaaaaaaaaaaaaaak

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			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_348" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/ROSITA-CON-JESSI-DE-RADIO-ELITE.JPG"><img class="size-medium wp-image-348" title="Rosita con Jessi de Radio Elite" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/ROSITA-CON-JESSI-DE-RADIO-ELITE-300x169.jpg" alt="Rosita con Jessi de Radio Elite" width="300" height="169" /></a><p class="wp-caption-text">Rosita con Jessi de Radio Elite</p></div>
<p>Hola a todos!</p>
<p>Os dejo aquí una entrevista a una chica que es de Acoes Honduras, en estos momentos está en Valencia creciendo como persona y en su formación para seguir ayudando a los más necesitados.</p>
<p>Vale la pena escucharlo, si tenéis un momento&#8230;. se llama Rosa y es un ejemplo a seguir.<span id="more-345"></span></p>
<p>Gracias por escucharnos.</p>
<p>Un beso, Muaaaaaaaaaaaaaaaaak</p>
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								<span class="title">Entrevista Rosita</span>
								
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		<title>Drenaje linfático</title>
		<link>http://www.runaluna.com/drenaje-linfatico/</link>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 20:33:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Drenaje Linfático]]></category>
		<category><![CDATA[Terápias]]></category>
		<category><![CDATA[Terapias Alternativas]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
El drenaje linfático manual es una técnica terapéutica de masaje suave e indoloro que tiene por objetivo el tratamiento de los disturbios del sistema linfático, ayudando así a fortalecer el sistema inmunológico.
 
El sistema linfático está formado por una extensa red de vasos por los que circula la linfa, desde su formación en los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline;"> </span></p>
<div id="attachment_357" class="wp-caption alignright" style="width: 235px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/Drenaje_Linfatico_en_el_pie.jpg"><img class="size-medium wp-image-357" title="Drenaje Linfatico en el pie" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/Drenaje_Linfatico_en_el_pie-225x300.jpg" alt="Drenaje Linfatico en el pie" width="225" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Drenaje Linfatico en el pie</p></div>
<p>El drenaje linfático manual es una técnica terapéutica de masaje suave e indoloro que tiene por objetivo el tratamiento de los disturbios del sistema linfático, ayudando así a fortalecer el sistema inmunológico.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"> </span></p>
<p>El sistema linfático está formado por una extensa red de vasos por los que circula la linfa, desde su formación en los tejidos, hasta su entrada en el sistema circulatorio sanguíneo.</p>
<p>El sistema linfático tiene dos funciones importantes:</p>
<ul>
<li>Funciona como      sistema circulatorio y contribuye a mantener la homeostasis o equilibrio      de los tejidos orgánicos, regula el flujo intersticial, al drenar y      transportar macromoléculas que, por sus características, no pueden ser      devueltos a la circulación sanguínea. La función más importante es <strong>DEPURAR</strong></li>
<li><strong><span style="text-decoration: underline;">Mejorar el      sistema inmunológico<span id="more-339"></span></span></strong></li>
</ul>
<p>Es el sistema defensivo del cuerpo, intervienen en dicha defensa:</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong></p>
<p>-       <strong><span style="text-decoration: underline;">Células de Defensa:</span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"> </span></p>
<p>A)    <span style="text-decoration: underline;">Macrófagos:</span> su función es limpiar el cuerpo de toxinas y células muertas. Son las primeras en defendernos</p>
<p>B)    <span style="text-decoration: underline;">Linfocitos:</span> (B) crean anticuerpos. Realizan la respuesta inmunológica humoral</p>
<p>C)    <span style="text-decoration: underline;">Linfocitos:</span> (T) realizan la respuesta inmunológica celular directa</p>
<p>-       <strong><span style="text-decoration: underline;">Y diferentes Órganos Linfoides como:</span></strong></p>
<ul>
<li><strong>Bazo:</strong> su función      es aumentar la cantidad de linfocitos en sangre, destruye los glóbulos      rojos viejos (que pasaran a convertirse en hierro y bilirrubina), recoger      los nutrientes del intestino, y es el lugar de maduración de los      Linfocitos B, aunque estos se formen en otro lugar del cuerpo, no sé      activan hasta que no llegan al Bazo</li>
<li><strong>Timo:</strong> es un órgano      que tras la pubertad deja de funcionar, hasta entonces es el encargado de      fabricar y madurar linfocitos T, produce la maduración de los demás      órganos linfoides y es el encargado de producir la TIMOSA (hormona que se      encarga de que los órganos sexuales terminen de madurar)</li>
<li><strong>Huesos:</strong> por la      producción de glóbulos rojos, blancos y plaquetas en la Epífisis hasta la      pubertad</li>
<li><strong>Amígdalas:</strong> es un órgano      defensor de agentes patógenos externos. Hay 3 tipos de amígdalas:</li>
</ul>
<ul>
<li>1 amígdala palatina</li>
<li>2 amígdalas tubaricas o linguales</li>
<li>1 amígdala nasofaríngea</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Folículos      linfoides de las mucosas:</strong> fabrican también linfocitos y responden      también frente a factores patógenos externos que entran por vías      respiratorias o digestivas.</li>
<li><strong>Ganglios:</strong> fabrican      linfocitos y filtran la linfa (líquido que circula por los vasos      linfáticos, compuesto por (agua, proteínas, macromoléculas de grasa,      leucocitos, linfocitos y macrófagos)</li>
</ul>
<p>LA INFLAMACION DE UN GANGLIO SE LLAMA <span style="text-decoration: underline;">ADENITIS</span>.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">CAUSAS QUE PRODUZCAN EDEMAS</span></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Los factores desencadenantes de los edemas se pueden agrupar en:</p>
<p><strong> </strong></p>
<ol>
<li>Trastorno de      tipo circulatorio, da lugar al <strong>EDEMA LINFODINAMICO O</strong> <strong>DINAMICO</strong> caracterizado por un aumento de presión capilar, disminución de proteínas      plasmáticas, y un aumento de permeabilidad de los capilares.</li>
<li>Fallo      linfático debido al aumento de las proteínas del líquido intersticial da      lugar al <strong>EDEMA LINFOSTATICO O LINFEDEMA</strong> caracterizado por un cúmulo      de proteínas en el espacio intersticial.</li>
<li>Hinchazón en      los tejidos por causas ajenas al sistema linfático y sanguíneo, da lugar al      <strong>EDEMA LIPEDEMA O MIXEDEMA</strong></li>
</ol>
<p><strong>ESTA ESPECIALMENTE INDICADO EN LOS SIGUIENTES CASOS:</strong></p>
<ul>
<li>Edemas      linfostáticos de origen traumático: hematomas, distensiones, …</li>
<li>Edemas      linfostáticos locales por intervenciones quirúrgicas, después de quitar      los puntos.</li>
<li>Trastornos Osteo-musculares      y del Tejido conjuntivo (esguinces, …)</li>
<li>Edemas      locales des sistema nervioso central y periférico (dolor de cabeza….)</li>
<li>Trastornos      neulógicos (braquialgia nocturna)</li>
<li>Trastornos      vasculares periféricos (Lipedema, varices venosas,&#8230;)</li>
<li>Patologías crónicas      de las vías respiratorias altas y auditivas (Sinusitis, renitis, constipado…)</li>
<li>Trastornos      Pulmonares (asma bronquial crónica)</li>
<li>Indicaciones      en dermatología (acné, caída de cabello, …)</li>
<li>Trastornos      dermatológicos (quemaduras, queloide, ulceras vasculares,…)</li>
<li>Trastornos      del aparato digestivo (Flatulencias, dolores menstruales, estreñimiento,      perder abdomen, …)</li>
<li>Enfermedades      sistemáticas del tejido conjuntivo</li>
<li>Oftalmología:      Glaucoma, retinopatías vasculares</li>
<li>Embarazadas      para la retención de líquidos debido a la circulación u otros trastornos      debido al embarazo.</li>
</ul>
<p><strong>CONTRAINDICACIONES</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>ABSOLUTAS</strong></p>
<ul>
<li>Cáncer</li>
<li>Varices      tortuosas</li>
<li>Infecciones      agudas</li>
<li>Crisis      asmática (fase aguda)</li>
<li>Trombosis</li>
<li>Flebitis y      tromboflebitis</li>
<li>Edema      cardíaco</li>
<li>Paperas y      Bocio</li>
</ul>
<p><strong>RELATIVAS</strong></p>
<ul>
<li>Cánceres      tratados</li>
<li>Trastornos      abdominales</li>
<li>Pre-cáncer de      piel</li>
<li>Síndrome del      seno carotídeo</li>
<li>Inflamaciones      crónicas</li>
<li>Post-trombosis,      post flebitis</li>
<li>Trastornos      funcionales de tiroides (hipertiroidismo)</li>
<li>Asma      bronquial (en fase aguda)</li>
<li>Insuficiencia      renal crónica</li>
<li>Hipotensión      arterial</li>
<li>Brotes de      soriasis</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Cartas de 2 Valencianas en Honduras&#8230; (3)</title>
		<link>http://www.runaluna.com/cartas-de-2-valencianas-en-honduras-3/</link>
		<comments>http://www.runaluna.com/cartas-de-2-valencianas-en-honduras-3/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 15:41:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Solidaridad]]></category>
		<category><![CDATA[ACOES]]></category>
		<category><![CDATA[Ayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Hondura]]></category>
		<category><![CDATA[Padre Patricio]]></category>
		<category><![CDATA[Tegucigalpa]]></category>
		<category><![CDATA[Tegus]]></category>

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		<description><![CDATA[
Hoy  hemos tenido  un día diferente: ¡nos hemos ido de excursión a un parque  natural! El  parque nacional de La Tigra.
 
Se  ha pasado toda  la noche lloviendo y no sabíamos si al final podríamos  ir o no, pero  justo a la hora de coger el camión, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style:  italic; font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;"></p>
<div id="attachment_310" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/Lake_Yojoa_LR.jpg"><img class="size-medium wp-image-310 " title="Parque Nacional de La Tigra" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/Lake_Yojoa_LR-300x201.jpg" alt="Parque Nacional de La Tigra" width="300" height="201" /></a><p class="wp-caption-text">Parque Nacional de La Tigra</p></div>
<p>Hoy  hemos tenido  un día diferente: ¡nos hemos ido de excursión a un parque  natural! El  parque nacional de La Tigra.</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic;  font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;"> </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style:  italic; font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">Se  ha pasado toda  la noche lloviendo y no sabíamos si al final podríamos  ir o no, pero  justo a la hora de coger el camión, ha dejado de caer agua  y para allá  nos hemos ido.</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier  New'; font-size: 10pt;"> </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic;  font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">Y  no, no nos hemos ido  solas Elena y yo sino que nos hemos ido con 49  niños de La Nora, las  tres cocineras de la escuelita, una mámá y Doña  Claudia. </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier New'; font-size:  10pt;">Y  por supuesto, Don Carlos, el conductor del camión. </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier New'; font-size:  10pt;"> </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier New';  font-size: 10pt;">No  se si lo conocéis pero, el parque natural es una  pasada: bosque  tropical nuboso! Y como ha estado lloviendo toda la  noche, la humedad  era impresionante y el verde más verde, y agua por  todas partes y  helechos gigantes&#8230; ¡como a mi me gusta! ¡guay!</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier New'; font-size:  10pt;"> </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier New';  font-size: 10pt;">los  niños se han portado de maravilla. Con tal de  sacarlos del barrio en el  que viven, ellos encantados. No han  protestado de nada y eso que,  después de tres horas caminando,  estábamos convencidos de que nos  habíamos perdido y de que tendríamos  que volver por donde habíamos  venido!</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style:  italic; font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">Al  final, hemos  salido a la carretera pero 2 km a bajo de donde estaba el  camión  aparcado así que hemos tenido que subir carretera arriba!</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier New'; font-size:  10pt;"> </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier New';  font-size: 10pt;"></p>
<div id="attachment_311" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/La-Tigra.jpg"><img class="size-medium wp-image-311" title="La Tigra" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/La-Tigra-300x300.jpg" alt="La Tigra" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">La Tigra</p></div>
<p>Lo  más impresionante de los niños era el calzado que  llevaban. Como solo  tienen un par de zapatos, pues esos llevaban. Y  daba igual que fueran  chanclas de playa, que zapatitos bailarina, que  zapatones&#8230; </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier  New'; font-size: 10pt;">Al  final, algunos han terminado yendo  descalzos! ¡sí! Descalzos por medio  de la montaña toda enbarrada. Jo, y  yo con las botas de montaña y  quejándome porque me hacen daño!</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier New'; font-size:  10pt;"> </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic; font-family: 'Courier New';  font-size: 10pt;">Mañana,  si no pasa nada, nos iremos a pasar viernes y  sábado a Marcala, que  está como a 2-3 h de viaje desde Tegus. Unas  compañeras van a dar un  cursillo de primeros auxilios y botiquín y nos  apetece acompañarlas.</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic;  font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;"> </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style:  italic; font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">Bueno,  eso es  todo de momento.</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-style: italic;  font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">Rosa. </span></span></em></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Cartas de 2 Valencianas en Honduras&#8230; (2)</title>
		<link>http://www.runaluna.com/cartas-de-2-valencianas-en-honduras-2/</link>
		<comments>http://www.runaluna.com/cartas-de-2-valencianas-en-honduras-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 15:35:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Solidaridad]]></category>
		<category><![CDATA[ACOES]]></category>
		<category><![CDATA[Ayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Copan]]></category>
		<category><![CDATA[Honduras]]></category>
		<category><![CDATA[Padre Patricio]]></category>
		<category><![CDATA[Populorum]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
Carta  recibida el 30/04/10
 
Hola, somos  Rosa y  Elena, dos voluntarias que nos hemos lanzado a la aventura  hondureña por  primera vez.
Tras  tres semanas  en Honduras ya les podemos decir que esto es otro mundo y  otra realidad.  Nada de lo que les contemos es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt; font-weight:  bold;"> </span></span></strong></p>
<div id="attachment_307" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><strong><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/DSC08555.JPG"><img class="size-medium wp-image-307" title="DSC08555" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/DSC08555-300x225.jpg" alt="Populorum de Copán" width="300" height="225" /></a></strong><p class="wp-caption-text">Populorum de Copán</p></div>
<p><strong>Carta  recibida el 30/04/10</strong></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size:  10pt;"> </span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">Hola, somos  Rosa y  Elena, dos voluntarias que nos hemos lanzado a la aventura  hondureña por  primera vez.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">Tras  tres semanas  en Honduras ya les podemos decir que esto es otro mundo y  otra realidad.  Nada de lo que les contemos es comparable con lo que uno  puede vivir  aquí, ver o sentir. Aquí las cosas más insignificantes  adquieren un  valor incalculable y uno aprende cada segundo a dar  gracias por lo que  tiene y lo que no tiene. </span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size:  10pt;">Los días son súper  intensos y como no nos queremos perder nada  nos apuntamos a todo. Ya  hemos visitado dos populorum fuera de Tegus  con el padre Patricio, la de  Texiguat y Copán, y ha sido toda una  lección ver como  muchachos  tan  jóvenes y con unas historias  personales tan impresionantes se organizan  ellos solos siguiendo unos  horarios súper estrictos y colaborando para  que sus comunidades sigan  adelante. </span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">Escuchar a  Patricio  es un gusto y toda una inyección de alegría y de moral. En  medio de  toda esta pobreza y este vivir tan duro, él siempre tiene una  sonrisa y  una palabra bonita y de ánimo para cada uno.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New';  font-size: 10pt;"> </span></span></p>
<div id="attachment_326" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/20070608102118-1eso-abla.jpg"><img class="size-medium wp-image-326" title="Padre Patricio" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/20070608102118-1eso-abla-300x225.jpg" alt="Padre Patricio" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Padre Patricio</p></div>
<p>Nos han impactado  mucho las escuelitas de la Bolsa,  la Isla o la Nora que resultan un  oasis en medio de un desierto. Son  lugares donde los niños durante unas  horas pueden viajar al “país de  nunca jamás” pues allí todos pueden  seguir siendo niños, jugar, comer,  reírse y aprender cosas nuevas. Es  aleccionador ver a muchachas que  estudian en la Universidad como dedican  parte de su tiempo a estos  niños o a señoras como Doña Claudia que va  todos los días a la Nora a  hacer de mamá de todos ellos.</p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">Las  escuelas  grandes como la Santa  Teresa o la Santa Clara son increíbles.  Parece  mentira que los niños uniformados y tan disciplinados que  estudian allí  tengan la fuerza para querer y seguir estudiando, porque  cuando  ves  la  miseria que tienen en sus casas, las familias tan  desestructuradas y  como muchos de ellos trabajan parte del día, se le  cae a uno el mundo a  los pies.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;">También  está siendo  un lujo compartir estos días con las chicas de la populorom  Santa Rosa  de Lima, aquí en Tegucigalpa junto a la Monterrey. Después  de unas  semanas con ellas ya estamos totalmente integradas y nos  sentimos parte  de su familia. Nos tratan como si fuéramos parte del  grupo, nos incluyen  en sus  comidas y muchas veces parecemos sus mamás  pues vienen a  contarnos sus cosas y a preguntarnos dudas. Es una  verdadera delicia  escucharlas y poderlas ayudar.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size:  10pt;">Ya ven que no  dejamos de asombrarnos cada minuto del día.  Los  días son muy largos y  se viven a tope y  como son tan intensos  uno  tiene la sensación de que  ha hecho y visto muchas cosas  pero también  de que le falta mucho por  conocer, hacer y aprender. </span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New';  font-size: 10pt;">Y si algo hemos  aprendido es que nunca debemos  olvidarnos de dar gracias por todo lo que  la vida nos ofrece.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New';  font-size: 10pt;">Un abrazo y una  sonrisa</span></span></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size:  10pt;">Rosa y Elena</span></span></p>
<p><strong><span style="font-family: Arial; color: navy; font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial; color: navy;  font-size: 10pt; font-weight: bold;"> </span></span></strong></p>
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		<title>Cartas de 2 Valencianas en Honduras&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 15:22:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Honduras]]></category>

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12/04/10. Primera carta recibida por las voluntarias  de Valencia Rosa y Elena
Hola ACOES-Valencia!!
Por fin hemos podido conectarnos a internet  para contaros algo! 
La llegada a honduras ha sido un poco  estresante porque llevamos 5 días por hache y aun no hemos parado un  segundo. Solo llevábamos una hora en Tegucigalpa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"> </span></span></strong></p>
<div id="attachment_302" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><strong><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/dsc_0164.jpg"><img class="size-medium wp-image-302" title="dsc_0164" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/05/dsc_0164-300x199.jpg" alt="Tegus" width="300" height="199" /></a></strong><p class="wp-caption-text">Tegus</p></div>
<p><strong>12/04/10. Primera carta recibida por las voluntarias  de Valencia Rosa y Elena</strong><br />
<em><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-style: italic; font-size: 12pt;">Hola ACOES-Valencia!!</span></span></em><br />
<em><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-style: italic; font-size: 12pt;">Por fin hemos podido conectarnos a internet  para contaros algo! </span></span></em><br />
<em><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-style: italic; font-size: 12pt;">La llegada a honduras ha sido un poco  estresante porque llevamos 5 días por hache y aun no hemos parado un  segundo. Solo llevábamos una hora en Tegucigalpa y ya nos propusieron  hacer un viaje de 3 horas en la paila para ir a ver la populorum de  texigua. Y para allá¡ nos fuimos! Fue un buen viaje porque nos fuimos  con el Padre Patricio y así­, pudimos conocerlo y pudo enseñarnos de  primera mano todo. Estuvimos allá­ solo una noche y al DIA siguiente ya  volvimos hacia Tegus. Habían pasado 4 días desde que salimos de valencia  y aun no nos habíamos ni duchado ni siquiera lavado los dientes o las  manos por falta de agua!  Y cuanto cansancio acumulado! Nada más llegar a  Tegus caímos durmiendo rendidas hasta que empezaron a cantar los gallos  a las 4 de la mañana&#8230; ;-D </span></span></em><br />
<em><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-style: italic; font-size: 12pt;"> El sábado nos fuimos a pintar una escuelita  de La Bolsa. Después de que se quemara la han vuelto a hacer y esta¡  preciosa. Lo pasamos bien porque todos los niños estaban jugando con  nosotros e intentaban ayudarnos. Tenemos que volver a lo largo de esta  semana para dale una nueva capa de pintura y para hacer algunos  dibujitos! Va a quedar muy bien. En la bolsa tenemos 2 niñas apadrinadas  y ha sido un placer poder conocerlas y jugar con ellas. A partir de  ahora ya no van a ser un nombre en una tabla excel&#8230;</span></span></em><br />
<em><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-style: italic; font-size: 12pt;">Ayer domingo nos fuimos a casa Zuelema con  Javi. Pensé que me iba a impactar más el contacto con los enfermos de  SIDA pero están tan bien cuidados que no parecen enfermos. Y por  supuesto nos encanto conocer a Doña Laura y a su hijo&#8230;  El lugar donde  se encuentra esta casa es en medio de un parque natural lleno de pinos.  Esto sí­ que me impacto porque no me esperada enormes pinadas en este  país. Pensé que habría más vegetación tropical!!  Me encanta! (para los  que no lo sepan, los pinos son mis árboles favoritos!!)</span></span></em><br />
<em><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-style: italic; font-size: 12pt;">Hoy hemos estado en La Nora con doña Claudia.  (Pili, ya le di la carta que me diste para ella. Se ha alegrado mucho de  saber de vos) Esta zona la verdad es que es impactante por la miseria  en la que viven las familias&#8230; Hoy nos han ofrecido una niña de 8 días  por 15.000 lempiras. uf! da una pena! Era una preciosidad  de bebe&#8230;.  que ganitas de llevármela a casa&#8230;</span></span></em><br />
<em><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-style: italic; font-size: 12pt;">Y el alojamiento&#8230; muy bien. Nos han puesto a  vivir en una populorum de chicas (en estos momentos viven 16  hondureñas) pero nos han dado una habitación para nosotras solas.  Estamos de lujo! Lo único incomodo es la falta de agua corriente, pero  en 5 días ya nos hemos acostumbrado a cogerla con un pozalito del  deposito.</span></span></em><br />
<em><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-style: italic; font-size: 12pt;">Besos para todos y hasta pronto,</span></span></em><br />
<em><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-style: italic; font-size: 12pt;">Elena y Rosa</span></span></em></p>
<p><span style="font-family: Courier New; font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Courier New'; font-size: 10pt;"> </span></span></p>
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		<title>Escuela en Honduras</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 19:36:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Runaluna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Solidaridad]]></category>
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		<category><![CDATA[Ayuda]]></category>
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		<category><![CDATA[Escuela]]></category>
		<category><![CDATA[Honduras]]></category>
		<category><![CDATA[Marginación]]></category>
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		<description><![CDATA[Hola a todos!!!! quería comentaros una cosita,&#8230; me han llegado calendaríos de Honduras para vender, son para ayudar en una escuelita de Honduras que está en uno de los barrios más marginados de Tegus, sé que a estas alturas un calendario no es lo que uno se compraria pero son solo 3€ y con tan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_293" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/04/RIMG0407.JPG.jpeg"><img class="size-medium wp-image-293" title="RIMG0407.JPG" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/04/RIMG0407.JPG-300x225.jpg" alt="Niños de Honduras" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Niños de Honduras</p></div>
<p>Hola a todos!!!! quería comentaros una cosita,&#8230; me han llegado calendaríos de Honduras para vender, son para ayudar en una escuelita de Honduras que está en uno de los barrios más marginados de Tegus, sé que a estas alturas un calendario no es lo que uno se compraria pero son solo 3€ y con tan poca aportación entre todos podemos mandar un dinerillo para dicha escuelita. TOTA PEDRA FA PARED&#8230;</p>
<p>Así que si quieres uno, solo tienes que solicitarmelo y ya veremos como hago para hacertelo llegar, quedamos o vemos a ver.<br />
Un beso y mil gracias por estar siempre ahí<br />
Muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa</p>
<p>INFORMACION DE LA ESCUELITA LA ISLA EN HONDURAS:</p>
<p>Cada uno de los que hemos estado en Honduras sabemos que el corazón se nos encoge en algún momento. Este proyecto comenzó el 28 de febrero del 2008. La escuelita está ubicada en la Colonia la Isla (Tegucigalpa) uno de los contextos sociales más difíciles de la capital por sus problemas de distribución de drogas, marginación y pobreza extrema. Las casas están fabricadas con pedazos de madera, láminas en mal estado, palos, pisos de tierra y algunos con suerte tienen fabricada su casa con adobes. Esta colonia está en completo abandono y se mantiene con mucha basura, la cual, da paso al nacimiento de insectos transmisores de enfermedades tanto para niños como para adultos y ancianos, sin tomar en cuenta que esta colonia se encuentra a la par del río Choluteca, el cual está en un alto grado de contaminación por ser desembocadura de las aguas negras de la capital.<br />
Este barrio marginal se ha formado en su totalidad, por varios factores:<span id="more-290"></span></p>
<div id="attachment_291" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/04/RIMG0379.JPG.jpeg"><img class="size-medium wp-image-291" title="RIMG0379.JPG" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/04/RIMG0379.JPG-300x225.jpg" alt="Escuelita en Honduras" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Escuelita en Honduras</p></div>
<p>1.Pobreza extrema: Debido a que por su deplorable estado económico, se ven en una necesidad de vivir en este barrio.<br />
2.Niños/as, jóvenes y adultos en situación de calle (drogadictos, prostitución, etc.): Que se refugian allí con sus hijos a causa de no tener donde establecerse.<br />
3.Vendedores de droga: Al ser un lugar muy desatendido por el gobierno, le es fácil hacer su mercado de distribución.<br />
4.Damnificados a causa del huracán Mitch (1998): Estas son personas que de alguna forma fueron afectadas por este fenómeno, como es la pérdida de su vivienda que no les queda otra opción a la de acudir a este tipo de invasiones que no le representan gastos de habitación.<br />
5.Personas que se refugian en el sitio para consumir drogas (Marihuana, cocaína, resistol, etc.): aquí tienen la libertad de poder consumir sin que nadie les diga nada.<br />
En esta colonia viven unas 40 familias que no cuentan con los más básicos servicios públicos (agua potable, servicios de acueducto, área recreativa, etc.) y cuyo único recurso económico es ser vendedores ambulantes, realizando trabajos varios que les dan un sueldo denigrante, la limpieza de casas, vendiendo tortillas, pidiendo en las calles, e incluso algunos se ven en la necesidad de robar para tener algo que comer ese día. Las casas están fabricadas por ellos mismos: el 98% de estas son elaboradas con pedazos de madera, láminas en mal estado, palos, pisos de tierra y un 2% de ellos con suerte tienen fabricada su casa con adobes, el 90% tienen sus techos de láminas metálicas.</p>
<div id="attachment_292" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/04/perspectivaconmedidas.jpg"><img class="size-medium wp-image-292" title="perspectivaconmedidas" src="http://www.runaluna.com/wp-content/uploads/2010/04/perspectivaconmedidas-300x163.jpg" alt="Diseño de la futura escuela" width="300" height="163" /></a><p class="wp-caption-text">Diseño de la futura escuela</p></div>
<p>Y entre toda esta miseria encontramos a Dania, alma y corazón del proyecto de la Isla, que junto con algunos voluntarios Hondureños y españoles, acude cada sábado para dar reforzamiento escolar, para asear, jugar y consolar, pero siempre con unos recursos super reducidos. Es por esto por lo que nace el Proyecto &#8220;Una escuelita para la Isla&#8221;, y en eso estamos, con los planos ya hechos y con mil ilusiones e ideas. Pero como en todo, los sueños, sin dinero, pocas veces se cumplen, así que este será nuestro próximo objetivo, conseguir, entre todos los Acoes la construcción de esta escuelita.</p>
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